Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Acelga, Frango Grelhado. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Farelo de Aveia, Café, Ameixa Seca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tati.wti's Gewichtsverlauf
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