Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2011
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Garlic Chicken Spring Rolls. Abendessen: Complete Meals - Chicken with Cheesy Rice & Broccoli, Meat Lasagna, Shedd's Spread (Butter), Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Peanut Butter Cups, werther's original. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Child Care - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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