Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 115,03g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 251,02g.
Frühstück: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, Mango, Go Green Ljust Psyllium, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Vitamin Well Awake, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Osötade Frysta Hallon. Mittagessen: Rydbergs Vitlökssås, Livsmedelsverket Tomat, Kronfågel Kycklingpinnar, ICA Matris. Abendessen: ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Guacamole, Majs, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Köttfärs. Snacks/Sonstiges: SIA Glass Kladdkaka, SIA Glass Kladdkaka, Jordgubbar, Arla Vispgrädde 36%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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IdaCarl's Gewichtsverlauf
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