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Auch gut. Schöne Woche euch!
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72,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 267,85g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke. Mittagessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut Drei Eichen Schinken-Bockwürstchen. Abendessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Pringles Classic Paprika, Yogurette Yogurette. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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