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Фитнесс + диета работают без сбоев. Полкило в неделю, как часы.
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый, Фруктовый Салат, Салат Овощной, Чай, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Mittagessen: Хлеб Черный, Чай, Финик, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Груши, Кефир 1%, Чай. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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HelenPop's Gewichtsverlauf
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