Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Kitano Canela Em Pó, Café Brasileiro Café, Ovo Frito, Goma de Tapioca, Isis Queijo Coalho sem Lactose . Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana Prata, Isis Queijo Coalho sem Lactose , Kitano Canela Em Pó. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cely Modesto's Gewichtsverlauf
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