Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Nutella Nutella, Pankek. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Ciğer Şiş, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mutlulukadımlarım's Gewichtsverlauf
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