Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Кофе, Вареники с Вишней. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой. Abendessen: Barilla Макароны Бантики, Barilla Макароны Отварные, Белая Линия Йогурт Персик Манго, Кабачки Тушеные, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Brunch Сендвіч З Солодким Перцем, Yarych Мария Цельнозерновая, Roshen Печенье-Сендвич Multicake с Молочно-Кремовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|