Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 226,71g.
Frühstück: Bacon, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Bacon, Processed Cheese, Dimpflmeier Light Rye. Mittagessen: Voortman Chocolate Wafers, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Voortman Oatmeal Raisin Cookies. Abendessen: Butter (Salted) , Bagel, Mastro Genoa Salami, Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Vodka, Voortman Chocolate Wafers, Steamed or Boiled Lobster, Lemonade. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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