Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada Light, Tocino, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Huevo, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. Mittagessen: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Tortillas de Harina, Queso Oaxaca, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pimientos. Abendessen: Alpura Leche Deslactosada Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Pan Dulce. Snacks/Sonstiges: Holanda Mordisko, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mrc1296's Gewichtsverlauf
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