Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 59,12g.
Frühstück: Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Mittagessen: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Chuchu Cozido, Ovo Mexido, Alface Americana. Abendessen: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Abacate. Snacks/Sonstiges: Brócolis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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frmoraes's Gewichtsverlauf
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