Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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40 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 254,00g.
Frühstück: Nueces, Manzana, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Esperanza Panque 🍞 de Mármoleado Sabor Vainilla y Chocolate 🍫, Huevo Cocido, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Mangos, Aguacate, Pan Europeo Pan 🍞 Rústico 🛖. Mittagessen: Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Fiber One Brownies, Fiber One Chewy Bar Chocolate Caramel & Pretzel, Pimientos Verdes, Wonder Pan con Quinoa y Ajonjolí , Haccp 태 양 초 Gochujang, Maizena Fécula de Maíz, Kikkoman Salsa de Soya, Espinacas, Aguacate, Zanahoria, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Pechuga de Pollo, Nishiki Arroz de Suchi, Cashew Milk, Sal, San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Cebollas, Ajo, Chayote, Yema de Huevo, Repollo Verde. Abendessen: Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Misura Galletas 🍪 con Gotas 💦 de Chocolate 🍫 (Chia Amaranto Linaza), Nopales, Repollo Verde, Mangos, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Zanahoria, Cilantro, Zumo de Limón, Aguacate, McCormick Mayonesa Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Cebollas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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