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rewards untuk badan tersayang . timbang kmarin trnyta di angka 51kg yg sy pikir msh 55kg krna trakhir timbang mmng 3 bulan lalu .
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1198 kcal
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Fett: 16,06g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Ikan Cakalang, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Mittagessen: Nasi Merah. Abendessen: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Buah Naga, Apel. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Whey To Go Thai Tea, Pepaya. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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WIDI OSHNASTRTE's Gewichtsverlauf
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