Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Nestle Dancow Full Cream, ABC White Coffee, Toasted Bread, Cream of Corn Soup (Prepared with Milk). Mittagessen: Sunpride Pisang Single. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kinan.astari's Gewichtsverlauf
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