Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Mittagessen: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Недокотлета. Abendessen: Иней Шинка Пикантная, Иней Балык Сырокопчёный, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Вяленое мясо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|