Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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102 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: AH Grof Volkoren Brood, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Aldi Runder Rookvlees, ERU Smeerkaas Balans 15+. Mittagessen: AH Witte Puntjes (40g), Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Abendessen: AH Magere Franse Kwark, Lidl Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Rosé. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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volouder5's Gewichtsverlauf
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