Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Sütlaç, İçim Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Marul, Bulgur Pilavı, Tatlı Kiraz. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
RPM - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bttrflygr's Gewichtsverlauf
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