Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Manzana Roja, Dicomere Albúmina de Huevo, Harina de Almendras, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: La Paulina Queso Port Salut, Zapallo Hervido, La Serenísima Ricotta Magra, El Peoncito Hongos Secos, Coles de Bruselas, Clara de Huevo. Abendessen: Yogurísimo Yogur Natural Endulzado, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), La Paulina Queso Port Salut, Soyana Tofu. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Soyana Tofu, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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naniiii06's Gewichtsverlauf
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