Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Yoplait Source 0% Peach Yogurt , Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g). Abendessen: Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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