Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Ikan Layang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Hijau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Layang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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