Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: 찐단호박, 닭가슴살. Mittagessen: 서브웨이 터키 샌드위치. Abendessen: 닭가슴살, 홈플러스 발사믹 드레싱, 달리는커피 구운가지버섯샐러드, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노, G7 블랙커피. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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