Идет вторая неделя марафона, полёт хороший. Позавчера начал просыпаться режим "саранчи" (ПМС родимый). Держу себя в руках, овощи грызу
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 34,69g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Яйцо Куриное, Националь Мак Кондитерский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Магнит Авокадо, Ашан Сыр Моцарелла Мини. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|