Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3862 kcal
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Fett: 179,19g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 318,21g.
Frühstück: Aldi Avocado, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rispentomaten, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Ei, Aldi Ungarische Salami, Zucchini. Mittagessen: Ja! Milch 3,5%, Nestle Lion Wild Crush. Abendessen: Snickers Snickers , Johannisbeerkuchen, Zucker, Maggi Currysoße, Real Quality Hähnchenspieße, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Aldi Currywurst , REWE Bio Zuckermais, Zucchini, Olivenöl, Aldi Kräuterbutter Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Havana Club Rum. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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