|
|
3374 kcal
|
Fett: 237,16g | Eiw: 251,36g | Kohlh: 55,32g.
Frühstück: VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Sonstiges: Каждый День Арахис Необжаренный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Nutriversum BCAA 2:1:1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
|
5226 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Birthday cake?! Можно поздравлять?!!!
07 Jul 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
С днём рождения! Успехов во всех начинаниях! 💪🏼
07 Jul 21 vom Mitglied: Nateris
|
07 Jul 21 vom Mitglied: sunlove768
|
07 Jul 21 vom Mitglied: Elmiraslim
|
07 Jul 21 vom Mitglied: Евангелина1982
|
07 Jul 21 vom Mitglied: little_denyy
|
07 Jul 21 vom Mitglied: storyowner
|
ёшки матрёшки, молодой то какой😉ну всего и побоооооольшееееее
07 Jul 21 vom Mitglied: Анчоус12
|
07 Jul 21 vom Mitglied: lask-ludmila
|
07 Jul 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
07 Jul 21 vom Mitglied: AnnaMinina_
|
07 Jul 21 vom Mitglied: little_denyy
|
07 Jul 21 vom Mitglied: paveluvarov244
|
поздравляю с сднём рождения! прекрасный возраст!
07 Jul 21 vom Mitglied: Vladuchica
|
🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿
ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙
Вам с нами понравится!!! 🤗🎀
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
07 Jul 21 vom Mitglied: RitaZakirova72
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" по номеру:89167978383 ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
07 Jul 21 vom Mitglied: 76549
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Jul 21 vom Mitglied: n38e8
|
С днем рождения! Здоровья и успехов! Эх, вот бы мне 32!!!🤗🎂🎉
08 Jul 21 vom Mitglied: alisa oxy
|
08 Jul 21 vom Mitglied: Ledi N
|
Всем большое спасибо за поздравления!🤗
08 Jul 21 vom Mitglied: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|