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Cafeína, peso y TMB: La creencia popular de que el consumo de café estimula la pérdida de grasa está basada en una aseveración muy cierta PERO de dimensiones ínfimas. Se estima que(por sí solas) 6 tazas de café en 12 horas aumentan la TMB solo en 100 kcal.
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1849 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 203,72g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein. Mittagessen: Quinoa (Cocida), Filete de Res, Loncoleche Yoghurt Protein. Abendessen: Filete de Res, Arroz Blanco, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Sonstiges: Atún en Agua (Enlatado), Loncoleche Leche Protein, Loncoleche Yoghurt Protein. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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