Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2009
|
101,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
910 kcal
|
Fett: 14,00g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: Special K Protein Snack Bar, knudsen doubles, water, Healthy Request New England Clam Chowder. Abendessen: water, Country Herb Chicken. Snacks/Sonstiges: Light Fat Free Yogurt. mehr...
|
|
3438 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
judibird's Gewichtsverlauf
|