Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Blueberries , Kombucha, Activia Vanilla Yogurt, Coffee. Mittagessen: Villa Madina Fattoush. Abendessen: Martini, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Chicken Wing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: International Delight Chocolate Mint Truffle . mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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