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No loss this week. Four workouts. Damn. On the other hand, I realize I’m down 30 lbs from my start. So that’s something. Wearing two tailor-made suits that actually have a little room in the waist that I couldn’t get on in March…. So, there’s that!
Glass is wayyyy more than half full.
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1131 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Blueberries , Kombucha, Activia Vanilla Yogurt, Coffee. Mittagessen: Villa Madina Fattoush. Abendessen: Martini, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Chicken Wing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: International Delight Chocolate Mint Truffle . mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
07 Jul 21 vom Mitglied: tlg28
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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