Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
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130,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 137,19g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 320,09g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Мираторг Куриное Филе Бедра, Капустный Салат, Картофель Отварной. Abendessen: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Торт, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
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4106 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bahrwit's Gewichtsverlauf
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