Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Papa John's Crushed Red Pepper, Lime Juice , Hummus (Commercial) , Sweetgreen Avocado, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Medium Hot Mango Habanero Salsa, Hummus (Commercial) , Cucumber (with Peel) , Sour Cream, Spinach , Whole Wheat Tortilla. Abendessen: Fritos Original Corn Chips, Whole Wheat Tortilla, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Tillamook Medium Cheddar Cheese, McCormick Original Taco Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleStrawberry, Marco's Pizza CheezyBread, Del Monte Fresh Pineapple, Otter Pops Original Ice Bars (1 oz). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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autumnb538's Gewichtsverlauf
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