Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng tanpa Lemak, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Madu, Madu, Lemon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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