Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 97,01g.
Frühstück: Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Травяной Чай, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Mittagessen: Эконива Кефир 1%, Капустный салат студенческий, Яйцо, Масло Подсолнечное. Abendessen: Капустный салат студенческий, Куриная отбивная в панировке, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Corny Big Choco-Banana, Самбери Баклажаны Пикантные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|