Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Çay Şekerli, Biber Kızartması, Domates Sosu, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Abendessen: Ülker Golf Maraşım Sandwich, Mezzet Rus Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Tatlı Kiraz. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bttrflygr's Gewichtsverlauf
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