Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 215,25g.
Frühstück: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Mittagessen: Куриный Фарш, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Слива, Шоколадные Вафли, Сочень с Творогом. Abendessen: Power Pro Батончик Глазированный с L-Карнитином , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Золотой Ключик Ириска, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
kotova1293's Gewichtsverlauf
|