Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 307,26g.
Frühstück: Schweppes Citrus (Lata), Betânia Leite Fermentado , Nectarinas, Pão com Manteiga. Mittagessen: São Geraldo Refrigerante de Cajú, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas. Abendessen: Ovo Cozido, Perdigão Meu Menu Fettuccine Ao Molho Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Goiaba, Probiótica Creatina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cechgabriel's Gewichtsverlauf
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