Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Ei (Ganz), K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Edeka Gefrorene Himbeeren, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Barilla Nudeln Gekocht, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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