Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 256,47g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Hacendado Pan Multifibras Integral. Mittagessen: Muslo de Pollo, Café con Leche, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Miel, Naranjas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Multifibras Integral. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Chocolate Negro. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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