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Uzunca bir süre kabızlıktan sonra sonunda rahatladım ve verdiğim kilo belli oldu
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65,6 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: Black Tea, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Polonez Hindi Füme XL , Schar Gluten Free Pan Blancı. Mittagessen: Garlic Powder , Sütaş Süzme Yoğurt , Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe). Abendessen: Fresh Lemon Juice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Knorr Acısso, Black Pepper , Thyme (Dried) , Garlic Powder , Onion Powder , Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Black Tea, Roasted Almonds, Watermelon, Coffee, Espresso Coffee, Black Tea, Mis Light Yoğurt , Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alice.S.Fri's Gewichtsverlauf
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