Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3813 kcal
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Fett: 127,38g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 500,27g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Mittagessen: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Abendessen: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Garbanzos Crudo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, SOS Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Mercadona Piña Natural Pelada, Naranjas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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