Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Saborella Pão de Queijo , Sodiê Bolo Meio Amargo, Cheetos Cheetos, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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