Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: التمر. Mittagessen: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), كرات اللحم مع الصلصة (مزيج). Abendessen: كرواسان الشوكولاتة, خبز بيغل المحمص. Snacks/Sonstiges: ساندويتش (شطيرة) الآيس كريم. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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