Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 289,52g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão de aveia atual (67 gramas), Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Mittagessen: Curau do Dudu, Cenouras, Ovo Cozido, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Lasanha de abobrinha e frango, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Corona Cerveja. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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