Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: La Vaquita Queso Chanco, Fuchs Pan Molde Integral, San Jorge Jamón Colonial, Café. Mittagessen: Lechuga, Salsa Alfredo, Fideos, Gourmet Crema de Choclo. Abendessen: Gourmet Crema de Choclo, Sushi Empanizado. Snacks/Sonstiges: Mermelada, Queque. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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