Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Solaria Kwetiau Goreng. Abendessen: Jantung Pisang, Ikan Gurame, Tempe Orek, Nasi Putih, Kapal Api Special Mix. Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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