Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Sun Kara Santan Bubuk, Pepaya Muda, Nasi Putih. Mittagessen: Sun Kara Santan Bubuk, Tempe Mendoan, Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Keripik Singkong. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulwiyah15's Gewichtsverlauf
|