Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Lavaş. Mittagessen: Ekmek, Kokoreç. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|