Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 219,33g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Шампиньоны, Яйцо. Zweites Frühstück: Магнит Апельсин. Mittagessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Кабачок, Hortex Шампиньоны, Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendbrot: ARO Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Пицца с Ветчиной, Фарш Индейки, Картофельное Пюре, Помидоры. Nachtmahl: Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|