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kepikiran soal otot .. ada yg bisa liat otot nya dimana?? 🤭 karena saya cuma bisa liat lemak 😖😖
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2353 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 370,82g.
Frühstück: Jeruk, L-Men Daily, Telur Ceplok, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Bakwan, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: L-Men Daily, Pisang, Keripik Pisang. mehr...
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 Kommentare
11 Jul 21 vom Mitglied: Padila87
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tapi masih baby bangett kak.. banyakan lemak nya 😩
11 Jul 21 vom Mitglied: Yong4e
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Pelan pelan saja,kalo lsg banyak otot, bangkrut ntr tempat gym dan PT nya🤦😬🤭
11 Jul 21 vom Mitglied: Aming73
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iyaa juga sih kak @Aming73.. lebih baik setok botol aqua drpd ke gym 🤭😅
11 Jul 21 vom Mitglied: Yong4e
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