Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Tocino, Chuleta Ahumada, San Jacinto Queso Asadero, Huevo Frito. Mittagessen: Tinga de Pollo, Picadillo, Charras Tostadas de Maíz. Abendessen: Marinela Canelitas (10g), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Sonstiges: Roly Gelatina Mosaico, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Alma Rdz's Gewichtsverlauf
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