demiannoisch's Notizen, 10 Jul 21

Расстраивает культ сахара. Все кругом любят сладкое, не могут без него жить, страдают, едят украдкой... А я вот не люблю, ну не нравится сладкий вкус, эта приторность. И все бы ничего, но иногда тоже хочется чем-то полакомиться. А промышленная индустрия заточена под сладости - конфеты, шоколад, мармелад, пастила, кисели, пудинги, печенье, сырки, йогурты - всюду кладут сахар. И добавки везде для сладкоежек - сгущенка, ягоды, фрукты, топинги, сиропы. Сырки - в шоколаде, пироженые - почти 99% сладкие. Мармелад - фруктово-ягодный. Йогурты - тоже самое. Кисло-молочные напитки - опять манго, маракуйя. Исключение, пожалуй, сырное мороженое. Ну и какой-нибудь редкий тыквенный йогурт.
Либо ты сам берешь рецепты и готовишь, либо ищешь по пп-магазам по заоблачный ценам.
Почему нельзя сделать мармелад просто молочным. Или сырок БЕЗ сахара и БЕЗ глазури. Йогурт морковный или с томатами. Да понятно что спроса не будет, поэтому и не делают. Но, сука, обидно, что все в этом мире для сладкожрущих людей.
Купил мороженое, "био*уио", - оказалось сладкое пздц, хотя в составе особых намеков кроме глюкозы нет. Видимо сыпанули от души. Ну мороженое же.
Остается радовать себя старым добрым творожным сыром, единственным (мне кажется в мире) несладким пудингом high protein от Ehrmann, делать домашние шарики с орехами из творога и мусс из него же.
Если кто читает мое ворчание - поделитесь рецептами НЕ сладкого десерта.

---

1369 kcal

Fett: 69,09g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 110,54g.   Frühstück: RIOBA Горький Шоколад 72%, Черная Смородина, Абрикосы, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Творожные шарики, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Биомакс Кефирный 1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Ржаные , Чай с Лимоном. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай с Лимоном, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Global Village Закуска Венгерская, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Желудки Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Биоактив Мороженое Ванильное. Abendessen: Красная Цена Тыквенные Семечки, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Now Foods Омега-3, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Сыр Адыгейский , Чай с Лимоном, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Ржаные . mehr...

1799 kcal

Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...